Surya Kriya ir sena un ļoti spēcīga jogas prakse, veidota kā pilnīgs process veselībai, labsajūtai un iekšējai labklājībai.
"Surya" nozīmē "Saule" un "Kriya" - "iekšējais enerģijas process". Surya Kriya aktivizē saules pinumu, lai paaugstinātu samat prana jeb saules siltumu sistēmā. Tā arī līdzsvaro cilvēka kreiso un labo enerģijas kanālus, tādējādi veicinot stabilitāti ķermenī un skaidrību prātā. Šis spēcīgais process var kļūt par atspēriena punktu augstāku dzīves dimensiju izpētei.
Surya Kriya praksi, kas tradicionāli bija pieejama tikai atsevišķām jogu grupām, Sadhguru piedāvā kā vispusīgu garīgu procesu, kas ir lieliski piemērots mūsdienu steidzīgajam dzīves ritmam.
Surya Kriya:
• Uzlaboto koncentrēšanās spējas
• Paaugstina enerģijas līmeni
• Stiprināta un vispārēji tonizē ķermeni
• Normalizē hormonālās sistēmas darbību
• Sagatvao ķermeni un prātu meditatācijai
Šo apmācību laikā tiks apgūta Surya Kriya jogas prakse, kuru dalībnieki pēc apmācībām spēs praktizēt patstāvīgi.
Jogas prakses nāk no Isha Hatha Yoga skolas Indijā. Tās apgūtas Sadhguru vadībā.
Pēc apmācībām pieejams skolotāja atbalsts (atbildes uz jautājumiem, labojumu nodarbības).
Surya Kriya prasības
- Piemērots vecumā no 14 gadiem
- Vidēja līmeņa intensitāte
- Nav nepieciešama iepriekšēja jogas pieredze
- 2 nodarbības, katra 3h 30min