Yogasanas - ievadapmācības

Pakalpojuma apraksts

Šo apmācību laikā tiks apgūtas Yogasanas stāvus pozas un Yoga Namaskar prakse. Visu apgūto dalībnieki pēc apmācībām spēs praktizēt patstāvīgi. Vārds asana burtiski nozīmē poza. No neskaitāmajām pozām, ko ķermenis var ieņemt, 84 ir identificētas kā jogasanas, ar kuru palīdzību mēs varam pārveidot savu ķermeni un prātu augstākās labklājības sasniegšanai. Jogasanas nav vingrinājumi, bet drīzāk ļoti smalki procesi, kas paredzēti, lai manipulētu ar cilvēka enerģiju noteiktā virzienā un dabiski sasniegtu iekšēju veselības, prieka un līdzsvara ķīmiju. Jogasanas tiek pasniegtas kā iedarbīgu jogas pozu kopums, lai cilvēka sistēma spētu uzturēt augstākus enerģijas līmeņus. ☝️ Jogas prakses nāk no Isha Hatha Yoga skolas Indijā. Tās apgūtas Sadhguru vadībā. ☝️Pēc apmācībām pieejams skolotāja atbalsts (atbildes uz neskaidriem jautājumiem, labojumu nodarbības). Abu nodarbību apmeklējums ir obligāts.