Jogas vingrinājumi acu veselībai

Apmācību apraksts

Šajās apmācības tiks apgūti dažādi vingrinājumi, kas balstīti jogas zinātnē, ar to palīdzību iespējams izteikti veicināt un uzlabot acu veselību. Joga acīm: - Stiprina acu muskuļus - Uzlabo redzi - Palīdz mazināt acu sasprindzinājumu, kas rodas, ilgstoši strādājot ar datoru, sniedzot acīm atpūtu. - Īpaši ieteicama cilvēkiem ar tuvredzību un tālredzību. Pēc apmācībām vingrinājumus iespējams izpildīt pilnībā patstāvīgi.

Mūsu kontakti