top of page

"Jogas Klase" retrīts

  • Sākas 13. jūn.
  • 190 eiro
  • Viesu nams "Meždzirnas", Kuldīgas novads

Pieejamas vietas


Apmācību apraksts

Piedalīšanās jogas retrītā sniedz daudz dažādu ieguvumu cilvēkiem, kas vēlas fiziski, garīgi un emocionāli atjaunoties. Pabūt prom no ierastās rutīnas, gūt prāta skaidrību, padziļināt savas jogas prakses un samazināt ikdienā uzkrāto stresu - tie ir tikai daži no labumiem, ko sniedz jogas retrīts. Programmas laikā tiks apgūtas šādas jogas prakses: 🔸Surya Kriya - "Surya" nozīmē "Saule" un "Kriya" - "iekšējais enerģijas process". Tā veicina stabilitāti ķermenī un skaidrību prātā. 🔸Nadi Shuddhi - elpošanas process, kas vieš prāta skaidrību. 🔸AUM meditācija - meditācija, kuras laikā tiek izmantota skaņa. 🔸Shanmukhi Mudra - process, kas atjauno un veicina sejas un acu veselību. 🔸Bhuta Shuddhi - process kas attīra un stiprina 5 pamata elementus ķermenī. Visas apgūtās jogas prakses tiek pasniegtās tā, lai dalībnieki pēc apmācībām spētu tās izpildīt pilnībā patstāvīgi. *Dalībnieki, kas Surya Kriya jau ir apguvuši, varēs veltīt laiku tās praktizēšanai un pilnveidošanai skolotāja vadībā netraucētā atmosfērā, kamēr citi dalībnieki iziet apmācības. 📅PASĀKUMA PLĀNS 🔹13.06.2024. Ierašanās 15:00-17:30, pēc tam vakariņas, iepazīšanās, naksmiers. 🔹14.06.2024 - 15.06.2024. Apmācības, aktivitātes. 🔹16.06.2024. Noslēgums 18:00. 🪙Dalības maksa: 🔸190 EUR, ja piesakāties līdz 20.05.2024. 🔸250 EUR no 21.05.2024. Rezervācijas maksa ir 90 EUR, rēķinu par atlikušo summu saņemsiet uz e-pastu, to nepieciešams apmaksāt līdz apmācībām. Jautājumu gadījumā sazinies ar mums: info@jogasklase.lv


Nodarbības


Mūsu kontakti

info@jogasklase.lv


bottom of page